Започнете да пиете тази напитка с куркума и вижте какво ще се случи с кръвната ви захар

Куркумата е неслучайно е наричана златната подправка не само заради наситения си жълт цвят, но и заради безценните си лечебни свойства. Тя притежава уникален химичен състав. Съдържа витамини от група В, както и Е и К, манган, желязо, калий, магнезий, фосфор, калций, селен, цинк, куркумин, алкалоиди, фенолни съединения, аминокиселини и сапонини.

Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?

Още: Напитката, която убива желанието за сладко

Благодарение на тях подправката има мощен лечебен ефект. Бързо потиска възпалителните процеси, защитава организма от свободните радикали, подобрява мозъчната функция и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Започнете да пиете вода с куркума всяка сутрин и вижте какво ще се случи с тялото ви

Куркумата също предпазва от рак, помага при болестта на Алцхаймер, артрит, диабет, облекчава симптомите на раздразнените черва, облекчава депресията и значително подобрява имунитета. Но ако към нея се добави мед, той засилва действието на всички останали компоненти.

Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго

Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно

Напитка с куркума и мед за нормализиране на кръвната захар

Ежедневната консумация на напитка с куркума и мед помага за нормализиране нивата на кръвната захар.

За да я приготвите, изсипете 1/3 чаена лъжичка куркума и половин чаена лъжичка мед в 200 мл топла вода и разбъркайте добре. Изчакайте няколко минути, след което напитката е готова за употреба. Приемайте по 1 чаша половин час преди хранене всеки ден.

Подправката, която трябва да ядете поне 2 пъти на ден

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати

Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол